Записи с меткой ‘похудение’

...

Одуванчики для похудения

Современная мода неумолима: чтобы женщина считалась красивой, она должна быть стройной. Фармацевты наперебой предлагают биологически активные добавки, способствующие обретению желанной стройности: она включают в себя множество ингредиентов из Африканских саванн, джунглей Южной Америки и других труднодоступных мест. Между тем, травы, помогающие похудеть, в изобилии растут и в наших широтах.

В частности, весьма популярны одуванчики для похудения. Эти цветы обладают Читать далее »

Огуречная диета

Извечный вопрос: как найти эффективную и недорогую диету для похудения? В преддверии лета быстрому и гарантированному избавлению от лишнего веса поможет огуречная диета. Читать далее »

Особенности мужского похудения

Начнём с приятного: по сравнению с женщинами, похудение для мужчин – процесс намного более быстрый и легкий. Объясняется это особенностями мужской физиологии. Накопление жира у представителей сильного пола происходит в области живота (так называемое абдоминальное жироотложение), в то время как у женщин в основном страдают бедра и ягодицы. Жир из брюшной области «сжигается» в первую очередь, и впоследствии не возвращается с такой скоростью, как у женщин. Читать далее »

Лекарства для похудения

В борьбе с лишним весом используется множество различных методов, среди которых большой популярностью пользуются всевозможные лекарства для похудения. В аптеках и магазинах их превеликое множество, поэтому определиться с выбором довольно трудно. Что необходимо знать о лекарствах для похудения?

Препараты для снижения веса бывают двух видов:
Читать далее »

Горные лыжи для похудения

Одним из самых популярнейших занятий в мире является лыжный спорт. Горные лыжи – это не только увлекательнейшее времяпрепровождения, но и отличная возможность похудеть.

Как это работает

Когда человек катается на горных лыжах, тело его находится в согнутом состоянии. Бёдра и голени также постоянно согнуты. При этом мышцы на ногах напряжены и выполняют удерживающую функцию. Сокращаясь, мышцы уравновешивают действие сопротивления. Движения как такового не происходит, а работа всё же выполняется. И кроме всего этого, при частых поворотах, горнолыжный спорт очень хорошо укрепляет пресс и благотворно влияет на талию. Читать далее »

Велосипед для похудения

В детстве многие из нас любили кататься на велосипеде. Во взрослой жизни этот вид досуга отошел на задний план. А зря, ведь езда на велосипеде для похудения – незаменимая вещь. Огромное преимущество этого вида спорта в том, что все занятия проходят на свежем воздухе. Клетки насыщаются кислородом, который способствует окислению накопившихся в теле жиров. Читать далее »

Напитки для похудения

Накопление лишнего жира в теле может быть вызвано не только систематическим перееданием, но и «неправильными» напитками. О вреде, наносимом нашему организму сладкими газированными напитками, написано немало. Есть много напитков, способствующих сжиганию жира. Так, желающие похудеть отлично знают об удивительных свойствах имбирного чая или напитка из меда и корицы. Но эти снадобья нужно готовить отдельно. А какие повседневные напитки способствуют похудению? Нижеописанные продукты помогут не только подкорректировать свой вес, но и сделать организм более здоровым. Читать далее »

Травы для похудения

Травы для похудения

В описаниях различных диет часто встречается фраза «Рекомендуется пить травяные чаи». При этом не уточняется, какие травы для похудения нужно пить и за счет чего будет происходить снижение веса. Восполним этот пробел.
Читать далее »

Худеем без диет: азы правильного питания

Тот, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, знает, что диета или месячный абонемент в фитнес-клуб – решения временные. Курс диеты закончится, ты перейдешь на привычный режим питания и быстро возвратишь сброшенные килограммы.

Решение очевидно: чтобы сохранить фигуру стройной в течение длительного времени, необходимо пересмотреть свой привычный рацион. Ниже приведены правила, выполнение которых позволит не только удержать вес на нужной отметке, но и скинуть пару-тройку килограмм без диет. Читать далее »

...
загрузка...