...

Одуванчики для похудения

Современная мода неумолима: чтобы женщина считалась красивой, она должна быть стройной. Фармацевты наперебой предлагают биологически активные добавки, способствующие обретению желанной стройности: она включают в себя множество ингредиентов из Африканских саванн, джунглей Южной Америки и других труднодоступных мест. Между тем, травы, помогающие похудеть, в изобилии растут и в наших широтах.

В частности, весьма популярны одуванчики для похудения. Эти цветы обладают мочегонным, желчегонным, слабительным действием, выводят токсины, тонизируют организм, улучшают пищеварение и обмен веществ. Кроме этого, одуванчики повышают лактацию у кормящих матерей, снимают отеки, обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Очищающие свойства одуванчиков делают эти цветы привлекательными для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Как же применять одуванчики для похудения? В первую очередь стоит обратить внимание на чаи из одуванчика, которые помогут избавиться от отеков и вечной проблемы всех, кто сидит на диете – запоров. Одуванчики для похудения могут выступать как соло, как и совместно с другими травами. Вот несколько рецептов сборов:

  • 2 ст. ложки корней одуванчика заварить 1 стаканом кипятка и варить на маленьком огне 15 минут. Настаивать 4 часа. После процеживания пить по 0,3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
  • 1 ст. ложку сухих цветков одуванчика залить 1 стаканом кипятка, варить 15 минут и настаивать 30-40 минут. После этого процедить отвар и пить по 1 ст. ложке 4 раза в день
  • 1 ст. ложку сухих или 2 ст. ложки свежих измельченных листьев одуванчика заварить 1 стаканом кипятка и настаивать всю ночь (лучше всего – в термосе). Процеженный настой пить маленькими глотками в течение дня в 5-6 приемов.
  • 2 ст. ложки сбора (корень одуванчика – 20 г, корень крушины – 60 г, петрушка – 20 г, фенхель – 20 г, листья перечной мяты – 20 г) залить 500 мл кипятка и настаивать в течение получаса. Выпивается весь настой сразу утром натощак.

Противопоказаний к применению одуванчика для похудения совсем немного. Это индивидуальная непереносимость, язва желудка, гастрит, острые заболевания с закупоркой желчевыводящих путей. Передозировка одуванчика для похудения может вызвать рвоту или диарею, поэтому рекомендуется придерживаться рецептуры. Еще важно собирать одуванчики вдали от загазованных магистралей – это растение легко поглощает свинец из автомобильных выхлопов и становится ядовитым.

Мария Быкова для specpit.ru

...

Оставить комментарий

загрузка...