...

Мандарины способствуют сжиганию жира в брюшной полости

Мандарины помогают похудетьСписок продуктов-жиросжигателей пополнился еще одним продуктом. Это всем нам знакомые мандарины. Давно было известно, что мандарины стимулируют обменные процессы, способствуют пищеварению, обладают общеукрепляющим действием и фитонцидными свойствами.

Недавние исследования, проведенные учеными из Южной Кореи, показали, что регулярное употребление в пищу мандаринов способствует уменьшению жировых накоплений в брюшной полости, снижает ожирение печени.

Было проведено два различных эксперимента. В первом приняли участие школьники, страдающие ожирением. Детей разделили на две группы. Первая группа в течение трех месяцев занималась физическими упражнениями для похудения и ежедневно потребляла мандариновый сок. Вторая группа занималась теми же упражнениями, но без мандаринового сока. Разница в потере веса – 1,5 %.

Другой эксперимент был проведен на крысах. Животным делали инъекции мандаринового концентрата. Результаты впечатляющие: вследствие таких уколов животные избавились от 59% жировых накоплений в брюшной полости. Общее уменьшение массы – 45%.

Ученые утверждают, что напитки из мандарина помогают быстро избавиться от отложений жира, особенно в брюшной полости. Также убрать жир на животе помогает обруч. Следует выделить еще один плюс мандаринов: эти фрукты оказывают очень благотворное влияние на печень, уменьшая степень ее ожирения и восстанавливая клетки. А здоровая печень – это нормальный обмен веществ, следовательно, желанная стройность.

Сейчас медики поставили перед собой цель разработать лечебный напиток на основе производных мандарина. Пока такой целебный напиток не создан, можно побаловать себя свежеприготовленным мандариновым соком. Или же приготовить из этих фруктов вкусные коктейли.

Коктейль молочный с мандаринами

На одну порцию взять 60 мл молока, 20 мл сгущенного молока и 20 мл мандаринового сиропа. Взбить ингредиенты в шейкере со льдом, процедить и перелить в бокал.

Коктейль молочный с мандаринами и сливками

Взять 0,25 мл мандаринового сиропа, 0,25 мл молока и 0,5 мл сливок. Соединить, взбить в шейкере со льдом, перелить в коктейльный бокал.

Коктейль с мандаринами, бананами и мятой

На 2 порции понадобится:

  • апельсиновый сок – 300 мл;
  • мандарины – 2 шт.;
  • банан – 1 шт.;
  • мята – 2 веточки;
  • лед – 4 кубика.

Продукты соединить и взбить с помощью блендера. Перелить в бокалы. Коктейль получается очень праздничный и вкусный. Смело можно подавать на новогодний стол.

Мандарины – незаменимый источник витаминов в зимний период. Только не нужно забывать, что, как и все цитрусовые, мандарины повышают аппетит.

...

Оставить комментарий

загрузка...