Похудение с помощью воды

Как похудеть с помощью воды
В последнее время все чаще появляются отзывы о похудении с помощью воды, из которых следует, похудеть без усилий возможно, нужно только пить больше чистой воды – и лишние килограммы уйдут сами по себе.

Давайте разберемся, способствует ли вода похудению, и если да, то как и сколько нужно ее пить. Читать далее »

Грецкий орех для похудения

Как применять грецкие орехи для похудения
Грецкому ореху отведено довольно скромное место в нашем рационе. И абсолютно зря. Ведь, как утверждают ученые, почти нет недугов, с которыми бы не справился этот орешек.

5 орехов в день – норма, дающая профилактический и терапевтический эффект без вреда для организма. Применяется грецкий орех и для похудения, в рамках какой-либо диеты либо при обычном режиме питания. Читать далее »

Сенна для похудения

В перечне природных средств для похудения значится и трава сенны. Другое название этого растения – александрийский лист или кассия. Его целебные свойства известны людям еще с древних времен. Читать далее »

Похудение спины

Похудение спины
Некрасивые складки на спине не всегда представляют из себя жировую прослойку. Висеть и портить вид сзади могут и лишенные тонуса мышцы. Простой тест поможет определить природу складок.

Встав прямо, заведите за спину руку и захватите кожу с лопатки. Если удалось захватить участок кожи больше двух сантиметров, имеют место излишки жировой массы, и не помешает заняться похудением спины. Если же участок захваченной кожи минимален, но внешне спина не выглядит подтянутой, проблема в потерявших тонус мышцах. Читать далее »

Творожная диета для похудения

Творожная диета для похудения – один из самых эффективных способов быстро избавиться от лишних килограммов. Если необходимо убрать 2-3 сантиметра, чтобы застегнулось праздничное платье или новые джинсы, то лучше этой диеты не найти. Читать далее »

Похудение: с чего начать

Сесть на диету, чтобы похудеть, довольно легко. Обычно уже за первые несколько дней удается сбросить несколько килограммов. Гораздо сложнее придерживаться выбранного курса в течение продолжительного времени, даже если диета рассчитана на 1-2 недели. Но самое обидное, что сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно. Почему это происходит, и с чего начать похудение, чтобы достигнуть устойчивого результата? Читать далее »

Худеем перед свадьбой: самые эффективные диеты

Привести себя в порядок перед свадьбой желает, наверное, каждая вторая невеста. Если вы тоже относитесь к группе влюбленных девушек, жаждущих сбросить пару килограммов перед церемонией, эта статья для вас. Предлагаем вашему вниманию три самые эффективные диеты, чтобы впоследствии вы выбирали Читать далее »

Льняное семя для похудения

С чем у вас ассоциируется лен? Кто-то, прочитав этот вопрос, вспомнит о том, как красиво цветет это растение, а у других в голове промелькнет связь с качественной и трудно выглаживаемой одеждой.

Но есть еще одна сфера применения льна — для похудения. В магазинах и аптеках городов можно встретить пакетики с семенем льна и льняное масло. Как применяют льняное семя для похудения и какой будет эффект Читать далее »

Тренажер — шаг к здоровому образу жизни

В современном ритме жизни, поглощенные работой и решением насущных проблем, мы порой забываем о самом главном – о себе и о своем здоровье. Мы не успеваем правильно питаться, не успеваем сходить в тренажерный зал, и в итоге получается, что не успеваем жить полноценной жизнью. Но если вы занятой человек и у вас нет лишней минуты Читать далее »

Хвощ полевой для похудения

Для того чтобы стать изящными и стройными, женщины перепробовали всевозможные средства. В перечне способов, помогающих похудеть, далеко не последнее место занимает фитотерапия. А можно ли использовать хвощ полевой для похудения? Как он действует на организм в целом? Рассмотрим эти и другие немаловажные вопросы. Читать далее »

загрузка...