...

Капустная диета

Капустная диета для похудения бесплатноСоставитель: О.Н. Трюхан
Название: Капустная диета. 5 шагов к стройности.
Год издания: 2006
Издательство: Мир книги
Формат: pdf
Размер файла: 17,81 Mb
Скачать бесплатно книгу «Капустная диета»: ссылка

Аннотация
Капуста – овощ, известный с древности. Это вкусный, питательный, низкокалорийный и очень полезный продукт. Из капусты готовят борщи, щи, голубцы, салаты, винегреты, которые не только очень вкусные, но и диетические.

В книге описано несколько видов капустных диет, которые помогут вам легко сбросить лишние килограммы. Желающие поддержать стройность или просто приготовить вкусное блюдо из капусты найдут здесь множество рецептов приготовления вкуснейших низкокалорийных блюд из капусты. Отдельный раздел посвящен питанию во время религиозного поста.

Также в книге «Капустная диета» даны рекомендации по применению различных видов капусты при таких заболеваниях, как сахарный диабет, болезни сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта и др.

Много полезной и познавательной информации найдут в этой книге люди, желающие грамотно составить свой рацион питания. Достоинство книги «Капустная диета еще и в том, что в ней описаны свойства и даны рецепты блюд не только из привычной нам белокочанной капусты, но и из более экзотических разновидностей этого овоща (кольраби, цветная, савойская и др.).

Оглавление
Введение
Многообразие видов капусты
Диеты для желающих похудеть
Лечебные диеты
Питание в пост
Указатель рецептов блюд

Скачать бесплатно книгу «Капустная диета»: ссылка

Возможно, вам будет интересно, как похудеть с помощью капустного сока, который можно приготовить самостоятельно.

...

Оставить комментарий

загрузка...