Архивы рубрики ‘Здоровое питание’

...

Диетические блюда из кабачков

Диетические рецепты из кабачковМалокалорийные, вкусные, полезные, недорогие. Это все о кабачках. Из них можно приготовить массу диетических блюд: супы, рагу, запеканки. Главное правило: кабачки должны быть тушенными, запеченными или приготовленными на пару.

Многие из нас привыкли кушать кабачки только в жаренном виде. Но при жарке овощи впитывают в себя много растительного масла. Поэтому диетические блюда из кабачков практически невозможно приготовить на сковородке. Читать далее »

Что такое культура питания

Культура питания. Казалось бы, странное словосочетание. А приходилось ли Вам когда-нибудь задумываться над тем, почему и зачем мы едим?

Читать далее »

Канапе, перловка и костер

Сколько людей – столько, наверное, и мнений о здоровой пище. У каждого человека свое представление о том, какая именно пища является полезной и вкусной. Существует великое множество разнообразных диет. Но не думайте, что я сейчас буду вам рассказывать об очередной какой-нибудь высокоэффективной диете, совсем нет. Мы с вами поговорим об обыденных, а может и не совсем обыденных продуктах, о том, как приготовить их вкусно и полезно. Читать далее »

...
загрузка...