Архивы рубрики ‘Статьи о похудении’

...

Липосакция: «за» и «против»

Каждое поколение имеет свое мнение о красоте: наши бабушки и представить не смогли бы, что лишний жир, скопившийся естественным образом на теле, необходимо как-то убирать. Они были уверены, что пышные формы – это непременный атрибут женственности! Сегодня ситуация противоположная, и борьба с лишними сантиметрами и килограммами вышла на планетарные масштабы.

Липосакцию как радикальный способ борьбы с жировыми отложениями впервые испытали Читать далее »

Дробное питание для похудения: отзывы

Смысл системы дробного питания для похудения достаточно прост: кушать маленькими порциями, но часто, т.е. через каждые 2-3 часа. Это не займет много времени. Ведь, не смотря на то, что в день прием пищи происходит 5-6 раз, некоторые из них могут быть перекусами, например, какой-то фрукт (яблоко, банан и т.д.) или чай с чем-то, можно даже с печеньем, если сильно хочется. Читать далее »

Мотивация для похудения

Зачастую наш аппетит делает нас похожими на собак академика Павлова. Стоит почувствовать аромат жареной картошечки или курицы, как тут же начинает выделяться слюна. Выдержать эту атаку рефлексов не так просто, как кажется на первый взгляд. Поэтому нужно искать мотивацию для похудения и не забывать о самоконтроле. Читать далее »

Чайный гриб для похудения

В стремлении похудеть очень важно отдавать предпочтение проверенным веками безопасным способам сбросить вес. Одним из таких способов является похудение с чайным грибом. Многие видели когда-то на кухнях трехлитровые банки, в которых плавала непонятная субстанция, напоминающая медузу. Это и есть чайный гриб– колония дрожжевых грибков, которая живет вместе с уксуснокислыми микроорганизмами. Питаются эти грибки сладким чаем, из которого в результате получается напиток, напоминающий по вкусу квас. Читать далее »

Оливковое масло для похудения

Все женщины, мечтающие похудеть, твердо знают, что жиры содержат много калорий и крайне опасны для фигуры. Нужно отметить, что это относится именно к животным жирам. Что касается растительных масел, то они не способствуют набору веса, а некоторые из них даже помогают похудеть. Речь идет об оливковом масле. Читать далее »

Отвар овса для похудения

Овес – это не только любимое лошадиное лакомство, но и чрезвычайно полезный для людей продукт. В овсяных зернах в идеальном соотношении содержатся углеводы, белки и жиры, что позволяет врачам рекомендовать овес в качестве продукта для диетического питания. Также овес содержит витамины группы В и множество микроэлементов, например, калий, магний, железо, хром, цинк, марганец, йод.

Аминокислоты, которые содержатся в овсе, по своему составу близки к мышечным белкам человека, поэтому легко усваиваются и помогают укрепить Читать далее »

Одуванчики для похудения

Современная мода неумолима: чтобы женщина считалась красивой, она должна быть стройной. Фармацевты наперебой предлагают биологически активные добавки, способствующие обретению желанной стройности: она включают в себя множество ингредиентов из Африканских саванн, джунглей Южной Америки и других труднодоступных мест. Между тем, травы, помогающие похудеть, в изобилии растут и в наших широтах.

В частности, весьма популярны одуванчики для похудения. Эти цветы обладают Читать далее »

Особенности мужского похудения

Начнём с приятного: по сравнению с женщинами, похудение для мужчин – процесс намного более быстрый и легкий. Объясняется это особенностями мужской физиологии. Накопление жира у представителей сильного пола происходит в области живота (так называемое абдоминальное жироотложение), в то время как у женщин в основном страдают бедра и ягодицы. Жир из брюшной области «сжигается» в первую очередь, и впоследствии не возвращается с такой скоростью, как у женщин. Читать далее »

Лекарства для похудения

В борьбе с лишним весом используется множество различных методов, среди которых большой популярностью пользуются всевозможные лекарства для похудения. В аптеках и магазинах их превеликое множество, поэтому определиться с выбором довольно трудно. Что необходимо знать о лекарствах для похудения?

Препараты для снижения веса бывают двух видов:
Читать далее »

Напитки для похудения

Накопление лишнего жира в теле может быть вызвано не только систематическим перееданием, но и «неправильными» напитками. О вреде, наносимом нашему организму сладкими газированными напитками, написано немало. Есть много напитков, способствующих сжиганию жира. Так, желающие похудеть отлично знают об удивительных свойствах имбирного чая или напитка из меда и корицы. Но эти снадобья нужно готовить отдельно. А какие повседневные напитки способствуют похудению? Нижеописанные продукты помогут не только подкорректировать свой вес, но и сделать организм более здоровым. Читать далее »

...
загрузка...