О сайте

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога о похудении!

Все о похуденииИдея создания этого сайта появилась в процессе перелопачивания литературы и веб-страниц в поисках ответа на вопрос: почему мы набираем лишний вес и как от него избавиться?

Теме похудения посвящено столько исследований, книг, статей. Разработано сотни диет, но проблема продолжает быть актуальной для многих. А обилие информации, порой довольно противоречивой, не помогает, а наоборот, сбивает с толку.

Итак, почему мы набираем лишний вес? Почему жировые отложения распределяются по фигуре неравномерно? Какие упражнения помогут исправить недостатки фигуры? Можно ли быстро похудеть, причем без ущерба для здоровья? Как необходимо питаться, чтобы лишние килограммы не возвратились вновь? Что такое здоровое питание? Что можно и нужно есть, чтобы сохранить отличную фигуру и в 30, и в 40, и в 50 лет?

На то, чтобы похудеть после «нечаянно» набранных килограммов сразу же после окончания университета, у меня ушел год. Еще два года понадобилось, чтобы выработать свою систему питания и образ жизни, при которых вес остается в норме.

На страницах этого сайта я хочу собрать информацию, ставшую мне полезной на пути к стройности. Искренне надеюсь, что это поможет и вам избавиться от лишних килограммов и обрести желаемые формы.

загрузка...